Развитие современной цивилизации поставило перед человеком ряд новых задач, привело к появлению принципиально новых воздействий: ускорению темпа жизни, частому возникновению ситуаций, для разрешения которых необходимо применение подходов, не укладывающихся в рамки привычных стереотипов .В результате этого человек все чаще сталкивается со стрессом. Что такое стресс в обычном понимании?
- Ганс Селье, основоположник учения о стрессе, понимал под стрессом комплекс физиологических реакций, представляющих реакцию систем организма на повреждающий фактор (стрессор). Ситуации, вызывающие психологический стресс, имеют чрезвычайно разнообразный характер. К ним относятся, в частности, экстремальные условия, в особенности у не привыкших к последним людей; опасности физической природы - катастрофы, землетрясения, ураганы, наводнения, пожары. Длительные, часто повторяющиеся фрустрации могут вызвать состояние стресса.