USD: 65.82
EUR: 77.38
Отпуск подошел к концу, и в твоем городе уже запахло осенью?
Давай продлим бархатный сезон и море полезного общения вместе!
Присоединяйся к бесплатному образовательному курсу в Instagram @365yogaday. Пусть "Твой Yoga сентябрь" 2018 останется в памяти навсегда! Мы стартуем уже 17 сентября.
Не откроем Америку, сказав, что жизнь современной женщины – сплошная гонка на выживание. Переработки, стресс, недостаток сна, пробки, перекусы на бегу.

Подобно многорукому индийскому небожителю Шива, женщина должна успевать вести переговоры, руководить подчиненными и, в конце концов, уделить время себе и семье. Все хотят видеть ее ухоженное лицо и позитивный настрой, получать ее тепло и внимание. Как всё успеть и при этом оставаться ресурсной?

Нужно овладеть мастерством управления энергией покоя и уметь переводить стресс во внутреннюю тишину.

Внутренняя тишина — это не только состояние, доступное редким мудрецам. Это еще и повседневная работа над собой. С ней может справиться каждая из нас, если желает достичь внутреннего равновесия, управлять своим настроением и приобщиться к источнику спокойствия.

Как же найти внутреннюю гармонию и преодолеть свои ограничения?

Наши сертифицированные специалисты в области йоги, медитации и практик mindfullness расскажут и покажут лучшие упражнения и техники на сегодняшний день. И да, мы будем вместе заниматься йогой в прямом эфире!

Нутрициологи проекта и консультанты по аюрведе расскажут, как поддерживать нужный вес и при этом питаться вкусно и правильно.

Вишенкой на этом полезном торте от команды @365yogaday станет твое погружение в йогу для лица и фейсфитнес — к концу месяца результат будет на лицо в прямом смысле:)

Только в сентябре мы решили сделать проект полностью бесплатным, чтобы любая женщина вне зависимости от своих возможностей уже сейчас повысила качество своей жизни и стала еще красивее, еще радостнее и приоткрыла завесу на пути комплексного осознанного здоровья. Все это с 17 по 30 сентября в рамках уникального образовательного проекта «Твой Yoga сентябрь».

35 экспертов из разных областей поделятся личными лайфхаками, упражнениями, рецептами, чек-листами, полезной литературой, тем, что помогает им быть наполненными, успешными, здоровыми, генерировать новые идеи и находиться в состоянии ресурса, несмотря на жизнь в условиях многозадачности и влияния окружающей среды.
Миссия проекта:
Создание этичного дружественного сообщества русскоговорящих людей интересующихся йогой, телесно-ориентированной терапией, правильным питанием, осознанной красотой и практиками mindfulness, на которое можно опереться, найти друзей и партнеров!
Оксана Игонина
Организатор проекта
Социолог, преподаватель онлайн-мастерской Soul Diving, член ассоциации ThetaHealing Institute of Knowledge (THInK™), автор курсов по работе с подсознанием.
Хедлайнеры проекта
Ира Фурсова @yoga_digital
Основатель школы йоги "Натараджа", йогатерапевт, человек, который прожил в Индии в доме мастеров тантры и астрологии несколько лет. Почти 10 лет Ира @yoga_digital является членом Международного Йога Альянса.
Ира — мама 1,5-годовалого сына, пробежала марафон в 42 км, вегетарианка 9 лет, специалист по питанию на основе аюрведы и основатель онлайн мастерской @soul.diving.
Ведущий преподаватель международных медитативных техник Оm-Chanting и Simply Meditation (Hale Clinic, Лондон) на территории России, Франции, Германии, Финляндии.
Опыт преподавания 6 лет, специалист по музыкотерапии, автор on-line и off-line курсов, автор проектов @mantrica.ru @about_meditation @omfamily.ru Сотрудничество с такими брендами как Facebook, Elextrolux, Invest AG и многими другими.
Екатерина Андреева @ekaterina.avocadogreen
Диетолог-нутрициолог, сертифицированный в аюрведическом питании, коуч, автор Школы осознанного питания и детокса Avocado.green. Автор онлайн курсов по сбалансированному осознанному питанию, которые прошли уже более 500 женщин из разных стран мира.
Ее статьи вы можете прочитать в Yoga Journal Россия и OrganicWoman.ru
Алина Лурье @facefitness_alinalurye
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, кандидат наук, психолог.
Проводит психологическое исследование о влиянии занятиями фейсфитнесом на повышение самооценки. Использует психотехники и упражнения телесноориентированной терапии в своих обучающих курсах.
Как принять участие?
Подпишись на аккаунт в инстаграм @365yogaday и на всех кураторов курса. Получай полезные задания и статьи, смотри лекции-вебинары и занимайся йогой в прямом эфире, в любой точке мира. Ну а вместо оценок лучшие студенты, успешно завершившие обучение, получат полезные и стильные подарки от наших партнеров!

630 Все спецпроекты