Не откроем Америку, сказав, что жизнь современной женщины – сплошная гонка на выживание. Переработки, стресс, недостаток сна, пробки, перекусы на бегу.
Подобно многорукому индийскому небожителю Шива, женщина должна успевать вести переговоры, руководить подчиненными и, в конце концов, уделить время себе и семье. Все хотят видеть ее ухоженное лицо и позитивный настрой, получать ее тепло и внимание. Как всё успеть и при этом оставаться ресурсной?
Нужно овладеть мастерством управления энергией покоя и уметь переводить стресс во внутреннюю тишину.
Внутренняя тишина — это не только состояние, доступное редким мудрецам. Это еще и повседневная работа над собой. С ней может справиться каждая из нас, если желает достичь внутреннего равновесия, управлять своим настроением и приобщиться к источнику спокойствия.