Происшествия Экономика Политика Общество Культура Отдых Спорт Выборы 2021 Спецпроекты Мнения

Министр здравоохранения России назвал способ дожить до 100 лет

Обществo Долголетиеобраз жизниминдравМихаил Мурашко
Министр здравоохранения России назвал способ дожить до 100 лет Фото: Алексей Майшев / РИА Новости
По словам Михаила Мурашко, для долголетия следует соблюдать режим активности десятилетнего ребенка.

Нужно попробовать по-детски жить в плане распорядка и типа питания, режима сна, полного отказа от спиртного и курения.

РИА Новости цитирует главу минздрава: «Попробуйте пожить, как живет 10-летний ребенок, - та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака...».

Михаил Мурашко выразил уверенность, что такой подход  «гарантированно продлит годы жизни».

Для максимального сохранения здоровья, нужно быть сдержанным и мудрым, считает министр.

Он обратил внимание, что некоторые считают порогом для начала пагубных привычек совершеннолетие: «Почему-то когда мы становимся взрослыми, мы считаем, что нам многое позволено, причем четко переходя рубеж дня рождения - 18 лет. Мы это в статистики, к сожалению, видим, особенно у мальчиков».

Ранее группа российских ученых установила, что предел человеческой жизни в 120-150 лет обусловлен тем, что к этому возрасту организм утрачивает способность к какому-либо восстановлению. 

logo
Поделиться
Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Телеграм
Сделайте «Кавказ Пост» своим источником в Яндекс.Новостях

Новости партнёров

Новости СМИ2