Чем ближе Новый год, тем больше люди задумываются об организации праздничного застолья. Что поставить на стол и как сделать меню и вкусным и полезным. Кажется, соблюсти баланс очень трудно.
Однако именно накануне праздников главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян посоветовал гражданам России не ограничивать себя в новогоднем меню.
По словам ученого, на новогоднем столе может быть все.
«Если у человека нет заболевания, если это самый обычный, более-менее здоровый человек, он может есть все: самое вкусное, самое хорошее, самое нарядное, приятное. Пусть новогодний стол запомнится навсегда или, по крайней мере, на год... Это время надежд, поэтому должно быть все нарядно, празднично, вкусно и обильно», – цитирует диетолога RT.
Но одно ограничение все-таки осталось: Тутельян посоветовал гражданам ограничить употребление спиртных напитков.
