Речь идет об углеводах, которые диетологи считают наименее важными в питании.
Как раз очень вредными, так называемыми короткими, углеводами нашпигованы чипсы, сладости, газировка. Детям в школах Чечни специалисты рассказали о важности здорового, сбалансированного питания. На этих тематических ликбезах большое внимание было уделено соблюдения сбалансированного, рационального питания, в частности пирамиде питания, в основании которой расположены полезные овощи, фрукты, ягоды, злаки, молочные продукты и пищевые жиры, рыба, птица, мясо.
Что касается длинных, полезных углеводов, они содержатся в кашах.