Происшествия Экономика Политика Общество Культура Отдых Спорт Выборы Спецпроекты Мнения

Врач из поликлиники Грозного рассказала, чем чреваты поздние перекусы

Обществo
Врач из поликлиники Грозного рассказала, чем чреваты поздние перекусы Фото: Грозный Информ
Карина Ибакова работает неврологом в «четвертой» городской поликлинике.

Врач напомнила, что уже после 25 лету людей начинают постепенно накапливаются повреждения на уровне молекул, клеток и тканей. В итоге нарушается обмен веществ, что дает старт развитию болезней.

В интервью «Грозный Информ» специалист рассказала о простых правилах здорового образах жизни. Важно принимать пищу не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Если поесть на ночь, от этого будет только вред – отложится жир, человек не выспится, поскольку организм не будет отдыхать. Кроме того, такое пищевое поведение может спровоцировать развитие сахарного диабета.
logo
Сделайте «Кавказ Пост» своим источником в Яндекс.Новостях

Новости партнёров

Новости СМИ2