Энергетики хотят объявить новыми врагами детей

Чего же больше в напитках – опасности или пользы?

По подсчетам медиков, свыше 40% жителей России время от времени употребляют энергетические напитки. При этом около половины из них – это подростки и молодежь в возрасте от 12 до 24 лет. Этими данными озаботились на государственном уровне: в Госдуме решили запретить продавать несовершеннолетним энергетические и тонизирующие напитки.
Кроме того, депутаты хотят запретить продавать энергетики в медицинских, физкультурно-оздоровительных, культурных учреждений, на остановках общественного транспорта и заправочных станциях. Этот законопроект уже внесен в Госдуму.

Стоит отметить, что более 40 субъектов России уже запретили на своей территории продавать энергетики детям. В чем же опасность этих напитков для подрастающего организма?

Сначала поговорим о плюсах. Есть информация, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, устраняют сонливость за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Также считается, что энергетики стимулирует работу сердца, поддерживает иммунитет, облегчает боль и недомогания.

Любители энергетиков отмечают, что эти напитки оказывают бодрящее воздействие, повышают тонус, стимулируют умственную деятельность. Однако специалисты парируют, что это искусственное действие, которое длится около 4 часов. После этого человек начинает чувствовать сильную усталость и вялость. В результате выходит, что организм получил короткий прилив энергии и в это же время подвергся сильному стрессу и встряске.

Что же содержится в энергетиках? Большинство из них имеет в своем составе воду, сахар, кофеин, минералы, витамины. А также стимуляторы - гуарану, таурин и женьшень. Самыми вредными для здоровья компонентами считаются сахар и кофеин, поскольку их в энергетиках очень много. Некоторые из них содержат до 100 мг кофеина в одной порции. Для сравнения – в обычной порции кофе только 12 мг кофеина, то есть в 8 раз меньше.

Если говорить о детях, то эксперты рекомендуют им принимать кофеина не более 2,5 мг на каждый килограмм их собственного веса. То есть для ребенка весом 34 килограмма допустимой дозой будет 85 мг. Подросткам можно употреблять не более 100 мг кофеина в день. Можно сделать вывод, что даже одна банка энергетика будет превышением допустимой дозы кофеина.

Медики отмечают, что энергетики могут спровоцировать у детей неврологические, и сердечно-сосудистые нарушения. Депутаты Госдумы уверены, что несовершеннолетним употреблять такие напитки так же вредно, как пиво. Поэтому их продажа должна также жестко регламентироваться.

Медики предостерегают о том, что компоненты. Которые входят в состав энергетиков, негативно влияют на сон. Кроме того, при регулярном употреблении энергетиков повышается опасность впасть в депрессию. Энергетик, как и любой стимулятор, истощает нервную систему и может вызвать привыкание.

Энергетики нельзя пить более одной банки за раз – даже взрослым. И это – не только из-за кофеина. Например, одна банка такого напитка содержит 27 ложек сахара. Если ежедневно пить энергетики, и не по одной банке, диабет в будущем обеспечен. Тут стоит подчеркнуть, что редко какой подросток ограничится только одной банкой энергетика.

Несмотря на то, что в ряде субъектов России уже ввели запрет на продаже энергетиков детям, депутаты Госдумы считают, что локальными ограничениями нельзя решить проблему. Нужно ввести федеральные нормы, поскольку разнобой только порождает раздражение у населения. Причем некоторые депутаты предлагают распространить ограничение на лиц до 21 года. Только не сразу, а поэтапно, чтобы не провоцировать людей на конфликт.

Ожидается, что запрет на продажу энергетиков детям может вступить в силу с 1 сентября 2023 года. К этому времени также будут внесены поправки в Кодекс РФ об административных нарушениях. Предусматривается установление штрафов за нарушение этих запретов.

Влада Волошина