Обратите внимание на свои отношения с близкими. Конфликты и агрессия в семье нередко становятся провоцирующими факторами развития психических заболеваний или их обострений.
Если вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциональной нагрузкой, обратитесь к психологу. То, что психологи имеют дело с глубоко больными людьми - очередной миф. Основная задача психолога - помочь человеку справиться с его жизненными проблемами и адаптироваться к возникающим сложностям.
Не стесняйтесь предложить помощь людям. Если вы видите, что член вашей семьи или ваш друг испытывает проблемы (тем более, если человек говорит о бессмысленности своей жизни, о желании расстаться с ней), ваша задача - уговорить этого человека обратиться к психологу или психиатру.
Материал подготовлен при поддержке
Ставропольской краевой клинической специализированной психиатрической больницей №1
Марина Строганова